Apie tai, kas NĖRA meditacija arba Mitai vs. Faktai (I-a dalis)

[spb_column width=“1/2″ el_position=“first“] [spb_text_block animation=“none“ animation_delay=“0″ padding_vertical=“0″ padding_horizontal=“0″ width=“1/1″ el_position=“first last“] Apie meditacijos naudą būtų galima kalbėti be galo. Tiesą sakant, kartais tokie straipsniai net peržengia sąmoningumo ribas ir tampa tiesiog dar vienu kvietimu vartoti, tarsi meditacija būtų stebuklinga piliulė, išspręsianti visas tavo gyvenimo bėdas. Noriu pabrėžti vieną dalyką: meditacija padeda atsipalaiduoti, patirti išplėstas sąmonės būsenas, pajausti ramybę ir pilnatvę, …

Klausimas: Meditaciją bandau pirmą kartą. Ką reikia daryti, kad pasiimčiau iš jos 100% ?

[spb_row parallax_image_height=“content-height“ parallax_image_movement=“fixed“ parallax_image_speed=“0.5″ parallax_video_height=“window-height“ parallax_video_overlay=“none“ row_overlay_opacity=“0″ vertical_center=“true“ width=“1/1″ el_position=“first last“] [spb_text_block title=“Atsakymas“ icon=“fa-graduation-cap“ animation=“none“ animation_delay=“0″ padding_vertical=“0″ padding_horizontal=“0″ width=“1/1″ el_position=“first last“] Puikiai prisimenu save, pirmą kartą lyg iš dangaus nukritusią meditacijų centre Indijoje. Pirmą dieną pramiegojau viską, kas buvo įmanoma, todėl antrą dieną ėmiausi veiksmų: užsirašiau į visus įmanomus užsiėmimus, kad iš kelių savaičių savo suplanuoto buvimo stovykloje pasiimčiau 100%. …